ボディメンテナンスRela-Time

昨今、色んな治療院やサロン等が増えてきました。 整骨院・整体院・接骨院・鍼灸院・リラクゼーションサロン・カイロプラクティック院・アロマテラピーサロン・タイ古式マッサージ・・・等。 施術方法は異なりますが、それぞれ目指すゴールは同じ。 お客様の体を良くしたい！と・・・。 しかし、 その時の体の状態 や その人の身体に合う・合わない 等で施術の効果は変わります。 例えば肉離れをおこし、リラクゼーションサロンで施術をした場合と、整骨院で電気治療を行った場合、どちらが治る効果が早いのか。 この場合は筋肉の炎症のため、整骨院での治療が早いでしょう。 それぞれのお店によって、施術の目的がありますので、その辺りを調べて、自分に合ったお店選びが出来るといいですね！ ※私の個人的な主観ですが、主に「治療系」と「リラクゼーション系」に分類されると思います。

 訪問サロンを始めて約2ヵ月。 これまで何軒かお客様のご自宅へ伺い、気付いた事があります。 それは訪問サロンのメリット！ 各ご家庭の中にある物（椅子やテーブル、マットレス、プレイマット等）やスペースに合わせた セルフケアのアドバイスが出来る事 です。 これまで店舗やホテルで働いていた時は、そこへ来るお客様へ 「家ではこういう事をして下さいね」とセルフケアのアドバイスをしていましが、 実際に訪問サロンで色んなご家庭を見させて頂くと セルフケアに適さないスペースや物に遭遇する事が数件ありました。 例えば・・・ ①仰向けで体のストレッチを指導しようとしたら、普段、使用している マットレスが柔らかすぎて、体が沈んでしまう！！ →子どもが遊ぶプレイングマットの上でストレッチや運動をするように！と指導。 ②椅子に座ってのエクササイズ指導を行なおうとしたら、 椅子が高い！そして回る！！ →お行儀は悪いのですが、ローテーブルの高さが丁度良かったので、お子様が居ない時にこのテーブルを使って行なうように！と指導。 ・・・というような事があり、実際に家の中を見ないとセルフケアに適している物やスペースなのか分かりません。 お客様は素人なので、「マットの上でストレッチ」や「椅子を使ってエクササイズ」と言われると、どんなマットやどんな椅子でもＯＫ！だと勘違いをさせてしまいます。 また家の中での姿勢に関しても「床での座り方」や「ソファへ座る姿勢」で ❝ＮＧ❞姿勢 があったりと、その場で気づき、アドバイスが出来る事も訪問サロンのメリットだと感じました。 勿論、使用している物やスペースがダメという訳ではありません。 お客様の 「今の体の状態に合わせたセルフケアをするため」には適さない という事です。 日常生活を過ごす事には問題はありませんし、私がどうこう言う権利もありません。 セルフケアに適していないから、それを買い替えるという必要もございません。 その場で見て、確認し、 お客様の生活環境の中で出来る事（セルフケア） を私がご提供させて頂きます！

 SNSが苦手な私ですが、思い切ってInstagramを始めてみました。 少しづつ時代の流れに乗ってみたいと思います（今頃？！） https://www.instagram.com/rela_time/

《メニュー内容》※全ての施術にオイル等は使用いたしません。 A：産後のボディ/骨盤ケア B：ボディコンディショニング（筋肉の凝りや張りの緩和を望む方） ※ほぐし・ストレッチ・運動を組み合わせて行います。 C：全身リラクゼーション（ほぐしとストレッチのみでリラックスしたい方へ） D：チェック＆フォロー（2回目以降が対象） ※セルフケア後のチェックとフォロー（ケアが足りない部分の施術） を行ないます。 1 回目の施術日より2～6週間後に実施。所要時間：60分 ＊その他、セルフケアの仕方、姿勢についてなど、お客様の状 態に合わせてアドバイス致します。 ※できる限り1回の施術でセルフケアの方法までお伝え致します。その後はご自身でセルフケアをしっかり行って頂き、出来るだけ皆さまには「施術が必要の無い体づくり」を目指してほしいと思っています。 しかし、セルフケアが出来ているか不安という声があるため、2回目以降が対象の『チェック＆フォロー』のメニューも新たに設けました。 勿論、「ほぐされたい！」「自分でやるのは面倒」という方は定期的に施術を受けるのもOKです。お客様のご希望に合わせて対応しますので、お気軽にご相談下さい！ 《基本所要時間》 初回：90〜120分 2回目以降：約60分 ＊カウンセリング、施術、セルフケアの仕方、アドバイス等を含めた時間です。 ＊子育てママさんの場合、赤ちゃんのぐずり泣き等がある事を含め、最大120分／90分とします。 《料金》 ◆（A～C）施術料　7,700円 （税込） ※初回の問診料（カウンセリング、体の状態チェック）及び、交通費（出張料）は頂きません。但し、初回の場合はどうしても問診に時間を要するため、最大120分はお時間の確保をお願い致します。 ◆（D)チェック＆フォロー料金：4,400円（税込み） 《用意するもの》 ①バスタオル　1枚 ②フェイスタオル　1枚 ③枕 ④施術ができるスペース（シングル敷布団1枚分）のご用意をお願い致します。 ご自身の敷布団またはマットレス等（硬めが良いです）があればそちらをご利用下さい。 ご希望の方は、こちらでシングルマット/ポータブルベッドをご用意する事も可能です。 《お願い》 ＊入室時に手を洗わせて頂きたいので、洗面所等をお借りさせて頂きます。 ＊服装は動きやすい服装でお願いします（デニムやスカートはNG）

《予約方法》 ◆完全予約制（女性限定） ・新規の方はInstagramのDM（ https://www.instagram.com/rela_time/ ） やメール（happy_style81@yahoo.co.jp）、またはLINE（紹介・私と繋がっている方） より、お名前フルネームと電話番号、居住地、希望メニューを記載の上、ご連絡下さい。 ・ご紹介の方は「○○さんからのご紹介です」とメッセージに記載をお願いします。 ・ご予約日時の調整及び、お体の状態を確認させて頂くため、直接お電話にて詳細を伺わせて頂きます。 《営業日時について》 ◆平日：月曜日～金曜日　 ◆時間：①AM10:00～　②PM1：00～　※1日2名枠となります。 ※土日・祝日をご希望の場合はご相談下さいませ。 ※ 新型コロナウイルス感染状況によっては、予約件数を制限させて頂く可能性もございます。 《形式》 ◆訪問型 ※与那原町より伺いますので、対象地域は本島中部、南部と致します。北部の方は事前にご相談下さい。時間の調整をさせて頂きます。 【子育て中の ママさんへ】 小さな赤ちゃんを連れて外出するには、オムツやミルク等の荷物を持って出掛けます。 また、出掛ける前に赤ちゃんがグズったりと、思うように準備ができない事もあります。 そんなママさんに負担を掛けないよう、私があなたのご自宅へ伺い、赤ちゃんを側で寝かせながら、 あなたの体をメンテナンスさせて頂きます。 【外出する時間が取れないあなたへ】 日々の時間に追われている方、移動時間を省いて私があなたのご自宅へ伺い、 お身体をメンテナンスさせていただきます。ご予約の時間まで家事や介護に充てて頂いて構いません。 【お仕事で忙しいあなたへ】 仕事で忙しく、お休みの日は外出する気力がないという方、私があなたのご自宅へ伺い、お身体をメンテナンスさせていただきます。

名前：屋比久　郁（やびく　いく）/43歳 《保有資格》 ・整体師 ・健康運動指導士 ・教員免許2種（保健体育） ☆『女性のためのボディメンテナンス』を行なっております。 《経歴》 20代は県内の小学校、中学校にて臨時教 員として勤務していましたが、後に整体師の資格を習得し、 カイロプラクティック院、通所介護デイサービス等で整体師として勤務。 その後、県内のウェルネスリゾートホテルにて、海洋療法タラソテラピ ーを学ぶ。 運動指導（水中、陸上）やストレッチで体のケア、アロマオイル等でボディトリートメント、食事・睡眠のアドバイスを行ない、お客様へ「運動」+「食事」+「休養」→「健康」へ導くセラピストとして勤める。 ☆現在は2児の母であり、小中学校にて教員経験もあります。 　子育てについてお悩みのある方、お気軽にご相談下さいませ。